Kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan memengaruhi kesehatan tubuh kita. Ternyata, banyak kebiasaan yang sering dianggap sepele dapat membahayakan kesehatan Anda dalam jangka panjang. 

Semua mungkin sepakat bahwa kurang gerak seharian dapat berakibat buruk pada tubuh. Bahkan studi lama mengatakan jika seseorang duduk berlama-lama di kantor bisa menyebabkan komplikasi kesehatan.